5.0 km | 00:25:42 | 05:06/km日期: 2016-12-12 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4553 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 04'55" / 05'03" / 05'17" / 04'57" / 05'21" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1006 / 1006 | 177 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1007 / 2014 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'19") | 1001 / 3016 | 177 / 108 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1001 / 4018 | 176 / 114 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1001 / 5020 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 38 / 5058 | 165 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.73 km 
ASICS tartherzeal ts4 累積 :
636.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'03" | 00:09'58" |
| 3 | 05'17" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 05'21" | 00:25'33" |
| 5.0 | 03'56" | 00:25'42" |
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