廖清池 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖清池新北市
ID 291622

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3.1 km | 00:26:25 | 08:32/km

日期: 2016-11-24 21:09 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'39" / 08'21" / 08'48" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'36" (+00'16")

985 / 985

2

08'24"

(16'53")

08'20"

1007 / 1993

3

08'55"

(25'48")

08'47" (+00'27")

1013 / 3006

4

00'37"

(26'25")

07'57"

77 / 3084

11月累積里程 : 21.99 km

NIKE Zoom 累積 : 207.7 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'21"	00:17'00"
3	08'48"	00:25'48"
3.1	06'51"	00:26'25"

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