6.1 km | 00:45:22 | 07:25/km日期: 2016-12-10 15:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'56" / 07'48" / 07'41" / 07'52" / 07'24" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'32") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.05 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1802.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'56" | 00:13'49" |
| 3 | 07'48" | 00:21'37" |
| 4 | 07'41" | 00:29'18" |
| 5 | 07'52" | 00:37'10" |
| 6 | 07'24" | 00:44'34" |
| 6.1 | 07'28" | 00:45'22" |
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