12.0 km | 01:36:06 | 07:59/km日期: 2016-12-10 06:06 - 地點: 永福橋、寶橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'40" / 3275'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'04") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'42") | 999 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'53") | 999 / 3999 |
| 5 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 4999 |
| 6 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'25") | 1001 / 8001 |
| 9 | | 07'42" (+00'06") | 998 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'12") | 998 / 9999 |
| 11 | | 07'54" (+00'18") | 999 / 10999 |
| 12 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 11999 |
| 13 | | 07'36" | 27 / 12027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.19 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 12.0 | 08'01" | 01:36'06" |
13709.7 km | 
6155.2 km
展開計圈分析
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