鄭連碧 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭連碧台北市
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5.9 km | 00:41:02 | 06:58/km

日期: 2013-10-03 05:29 - 地點: 樹林 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'13" / 06'09" / 11'18" / 05'58" / 05'47" / 06'03" /

台北市

鄭連碧

·

今天終於沒鐡腿，輕鬆恢復跑準備星期六的挑戰。

10月累積里程 : 300.87 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

張華昌, 姚鴻文/123馬和其他 27 人說推

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觀看另 4 則留言

鄭連碧 Grace:星期六挑戰合歡山馬！

2013-10-03 08:25 ·

Grace26 有颱風耶！不知道會不會影響

2013-10-03 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	11'18"	00:23'40"
4	05'58"	00:29'38"
5	05'47"	00:35'25"
5.9	06'07"	00:40'45"

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