5.7 km | 00:32:01 | 05:35/km日期: 2016-12-07 19:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 5121 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'35" / 05'13" / 05'22" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'51") | 1006 / 1006 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1007 / 2014 | 160 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 3016 | 158 / 113 |
| 4 | | 05'12" | 1009 / 4026 | 159 / 120 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1002 / 5028 | 158 / 118 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 730 / 5758 | 158 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'35" | 00:17'34" |
| 4 | 05'13" | 00:22'47" |
| 5 | 05'22" | 00:28'09" |
| 5.7 | 05'17" | 00:32'01" |
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