Hao J Lin 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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10.2 km | 00:56:13 | 05:31/km

日期: 2013-10-03 05:34 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'00" / 05'34" / 05'50" / 05'55" / 06'17" / 04'56" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'05" / 04'58" /

10月累積里程 : 311.52 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 494.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2013-10-03 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3	05'50"	00:17'24"
4	05'55"	00:23'19"
5	06'17"	00:29'36"
6	04'56"	00:34'32"
7	05'20"	00:39'52"
8	05'10"	00:45'02"
9	05'11"	00:50'13"
10	05'05"	00:55'18"
10.2	04'58"	00:56'13"

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