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 |  15.0 km | 01:22:39 | 05:30/km日期: 2016-12-05 16:23 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 天涼無雨 - 平均心率: 183 - 卡路里: 2080 Cal - 總步數: 15341 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% Pace: 06'14" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 05'27" / 05'40" / 05'32" / 13'53" / 明明是睡眠不足的交接班，過程中也一直想睡覺，結果確是越跑越順暢，跑完也幾乎不太喘，難道這就是傳說中……………洪七公的睡夢羅漢跑法 😱
12月累積里程 : 201.63 km  SAUCONY TYPE A6 累積 : 812.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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