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    郭燒麵 桃園
    ID 13878
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭燒麵
    22.0 km | 01:48:34 | 04:56/km
    日期: 2013-10-02 19:24 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
    Pace: 05'05" / 04'44" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 05'02" / 04'50" / 04'56" / 05'03" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 05'01" / 04'48" / 04'53" / 04'54" / 04'48" / 04'56" / 05'01" / 04'58" / 04'56" / 04'58" /

    好涼喔~

    10月累積里程 : 410.81 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    廖明鐘, Billy小子 和其他 141 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    居邦健 速度蠻穩的
    2013-10-03 01:22 ·
     1 個人推
    Archong 帥哦 ~ 週六要一路性奮上武嶺了
    2013-10-03 01:39 ·
     1 個人推
    綠茶 感覺回來了！棒！
    2013-10-03 04:40 ·
     1 個人推
    vic huang 好快喔~
    2013-10-03 07:13 ·
     1 個人推
    Chandler Lu 鍋神歸位(大誤), 真棒的速度~~
    2013-10-03 07:18 ·
     2 個人推
    鐵雄 玩XT錶了～～呵呵
    2013-10-03 07:18 ·
     1 個人推
    vinson 鍋神!~~~~讚喔~~~
    2013-10-03 07:19 ·
     1 個人推
    Grace26 好厲害呀！又快又遠
    2013-10-03 07:32 ·
     1 個人推
    陳裕隆 好快!!!
    2013-10-03 08:04 ·
     2 個人推
    老官 有些事越快越好，有些事要慢慢來
    2013-10-03 08:29 ·
     3 個人推
    俊樺 所以快跟慢要拿捏得宜~真是一門學問阿~
    像我甚麼都喜歡慢慢來~真是持久~
    2013-10-03 08:46 ·
     3 個人推
    賴昭 太猛了
    2013-10-03 08:57 ·
     1 個人推
    Bill 官大與俊樺話中有話，實在很難理解下次用白話一點
    2013-10-03 12:55 ·
    Matthew 太快了，跟不上了。
    2013-10-03 14:16 ·
     1 個人推
    郭燒麵 天氣涼了，鍋神唰唰鍋生意要變好了~
    偶翻成白話好了~
    跑步阿，就像對待女人，要慢慢滴~慢慢滴來，等到感覺有了熱身夠了，才又慢慢慢慢滴加速，要好好享受過程，不要衝太快以免爆掉，快到終點時則要猛力加速~
    俊樺兄、官大兩位，偶這樣翻譯口以嗎？
    2013-10-03 16:49 ·
     6 個人推
    Archong 小弟才疏學淺，領悟力較差
    下次見面，要再麻煩郭大帶動作解說一次......口以嗎
    2013-10-03 17:05 ·
     4 個人推
    俊樺 ㄟ~請你翻成有關人生哲學~你翻譯成女"性"哲學了
    2013-10-03 17:34 ·
    老官 俊樺，我們明明說的是友情，愛情要細水常流，呷緊弄破碗，欲速則不達的道理，為何郭大可以把樓蓋得這麼歪呢！
    不過郭哥引述的如此出神入化栩栩如生，也算是奇才了！
    2013-10-03 20:19 ·
     3 個人推
    Bill 啊原來這其中有這麼大的誤解,郭大這次幫不了你請你向小美負荊請罪,大家快閃了................
    2013-10-03 21:53 ·
     1 個人推
    綠茶 我來幫腔。此乃小美之意，志任兄等我一起快跑閃人。
    2013-10-03 22:40 ·
    劉仁釗 哇~!郭大練習的速度已經達到了22K 1'48的配速,真的有夠快的啦~!漂亮漂亮~!^^
    2013-10-04 21:30 ·
    吉哥 太厲害了 半馬
    2013-10-07 19:13 ·
    billku 好快的半馬... !
    2013-10-08 14:18 ·
    俊樺 我一直對人生哲學頗有興趣，這私房閨密我倒是要跟郭燒麵好好的學習了。ㄟ~你怎麼一開始就跑那麼快~我怎麼學呢~
    2013-10-08 15:01 ·
    江大俠~Arsene~ 仁釗大哥好不容易正樓
    結果俊樺又歪樓了
    難怪你們都是廣豐集團的^^
    2013-10-08 15:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    204'44"00:09'49"
    304'52"00:14'41"
    404'53"00:19'34"
    504'54"00:24'28"
    605'02"00:29'30"
    704'50"00:34'20"
    804'56"00:39'16"
    905'03"00:44'19"
    1005'03"00:49'22"
    1105'05"00:54'27"
    1205'05"00:59'32"
    1305'01"01:04'33"
    1404'48"01:09'21"
    1504'53"01:14'14"
    1604'54"01:19'08"
    1704'48"01:23'56"
    1804'56"01:28'52"
    1905'01"01:33'53"
    2004'58"01:38'51"
    2104'56"01:43'47"
    22.004'58"01:48'34"

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