9.1 km | 01:09:36 | 07:38/km日期: 2016-12-02 12:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'53" / 07'34" / 07'14" / 07'09" / 07'19" / 07'39" / 07'52" / 07'58" / 08'06" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'57" (+00'29") | 3115 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'34" | 00:15'27" |
| 3 | 07'14" | 00:22'41" |
| 4 | 07'09" | 00:29'50" |
| 5 | 07'19" | 00:37'09" |
| 6 | 07'39" | 00:44'48" |
| 7 | 07'52" | 00:52'40" |
| 8 | 07'58" | 01:00'38" |
| 9 | 08'06" | 01:08'44" |
| 9.1 | 07'30" | 01:09'36" |
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