吳柏勳 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏勳高雄
ID 275825

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5.6 km | 00:48:03 | 08:38/km

日期: 2016-11-24 19:41 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'31" / 08'24" / 08'40" / 09'12" / 08'05" / 09'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 23.84 km

NIKE Free 5.0 累積 : 26.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Buck Lee, 黃國棟和其他 2 人說推

·

Huang jun Lin 真的不簡單

2016-11-24 20:37 ·

Buck Lee 真的棒極了

2016-11-25 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'24"	00:16'55"
3	08'40"	00:25'35"
4	09'12"	00:34'47"
5	08'05"	00:42'52"
5.6	09'21"	00:48'04"

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成績 : 05:56:41

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