8.0 km | 00:37:13 | 04:38/km日期: 2016-12-01 16:34 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 00'07" / 04'30" / 04'50" / 04'45" / 04'35" / 04'34" / 04'38" / 04'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'09") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'34" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'35" (+00'01") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'10" (+00'36") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 04'30" | 00:04'37" |
| 3 | 04'50" | 00:09'27" |
| 4 | 04'45" | 00:14'12" |
| 5 | 04'35" | 00:18'47" |
| 6 | 04'34" | 00:23'21" |
| 7 | 04'38" | 00:27'59" |
| 8 | 04'33" | 00:32'32" |
| 8.0 | 07'02" | 00:32'38" |
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