5.0 km | 00:41:07 | 08:13/km日期: 2016-10-04 19:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5211 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'06" / 07'23" / 09'18" / 09'20" / 07'42" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1001 / 1001 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1004 / 2005 | 159 / 85 |
| 3 | | 09'17" (+02'12") | 1001 / 3007 | 102 / 105 |
| 4 | | 09'19" (+02'14") | 1000 / 4007 | 104 / 103 |
| 5 | | 08'01" (+00'56") | 996 / 5004 | 119 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
5.00 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
81.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'23" | 00:14'29" |
| 3 | 09'18" | 00:23'47" |
| 4 | 09'20" | 00:33'07" |
| 5 | 07'42" | 00:40'49" |
| 5.0 | -96'-46" | 00:41'07" |
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