5.2 km | 00:27:00 | 05:13/km日期: 2016-12-01 07:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 4674 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'25" / 05'29" / 04'58" / 05'19" / 04'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1004 / 1004 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'26" (+00'30") | 1007 / 2012 | 175 / 104 |
| 3 | | 04'56" | 1005 / 3017 | 173 / 116 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1007 / 4025 | 175 / 107 |
| 5 | | 04'56" | 1008 / 5033 | 171 / 117 |
| 6 | | 04'51" | 161 / 5194 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 04'58" | 00:15'52" |
| 4 | 05'19" | 00:21'11" |
| 5 | 04'59" | 00:26'10" |
| 5.2 | 05'10" | 00:27'00" |
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