5.2 km | 00:30:54 | 05:58/km日期: 2016-11-30 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'48" / 06'04" / 05'17" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'18") | 1005 / 1005 | 176 / 86 |
| 2 | | 05'50" (+00'35") | 1002 / 2007 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1002 / 3010 | 185 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'48") | 1005 / 4016 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5017 | 184 / 103 |
| 6 | | 07'05" (+01'50") | 178 / 5195 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'48" | 00:18'08" |
| 4 | 06'04" | 00:24'12" |
| 5 | 05'17" | 00:29'29" |
| 5.2 | 07'55" | 00:30'54" |
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