李添傑 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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9.0 km | 01:00:44 | 06:46/km

日期: 2013-10-02 05:42 - 總爬升: 116 m - 地點: 柴頭溪前段 - 天氣: 雲雲的 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'07" / 07'00" / 06'22" / 06'43" / 06'17" / 06'29" / 06'22" / 06'48" / 06'48" /

做早課。（GPS準了）

10月累積里程 : 218.82 km

Android 上傳 | 11 years ago

張夙夙, 黃世杰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'00"	00:15'07"
3	06'22"	00:21'29"
4	06'43"	00:28'12"
5	06'17"	00:34'29"
6	06'29"	00:40'58"
7	06'22"	00:47'20"
8	06'48"	00:54'08"
9.0	06'47"	01:00'44"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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