☕陳松禮 2016/11/30 訓練日誌

☕陳松禮南投
ID 68451

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☕陳松禮

10.2 km | 01:01:53 | 06:04/km

日期: 2016-11-30 15:08 - 地點: 中山公園 - 天氣: 沒下雨 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'26" / 06'45" / 06'18" / 06'03" / 06'21" / 06'15" / 06'03" / 05'51" / 05'30" / 05'18" / 05'21" /

月跑量200k達標！

11月累積里程 : 202.25 km

Brooks RAVENNA 6 累積 : 746.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Joe White 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'45"	00:13'11"
3	06'18"	00:19'29"
4	06'03"	00:25'32"
5	06'21"	00:31'53"
6	06'15"	00:38'08"
7	06'03"	00:44'11"
8	05'51"	00:50'02"
9	05'30"	00:55'32"
10	05'18"	01:00'50"
10.2	05'20"	01:01'53"

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成績 : 05:56:41

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