23.2 km | 01:58:48 | 05:07/km日期: 2016-11-30 18:50 - 地點: 河濱 - 卡路里: 1253 Cal - 總步數: 20396 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'36" / 04'22" / 04'17" / 04'15" / 04'28" / 04'55" / 05'30" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'26" / 05'12" / 05'20" / 05'16" / 05'21" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'26" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'19") | 1005 / 1005 | 176 / 123 |
| 2 | | 04'20" (+00'05") | 1006 / 2012 | 179 / 128 |
| 3 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 3013 | 179 / 129 |
| 4 | | 04'15" | 1009 / 4022 | 178 / 131 |
| 5 | | 04'25" (+00'10") | 1008 / 5031 | 175 / 128 |
| 6 | | 04'58" (+00'43") | 1002 / 6033 | 168 / 119 |
| 7 | | 05'27" (+01'12") | 1006 / 7039 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'55") | 1002 / 8042 | 172 / 112 |
| 9 | | 05'12" (+00'57") | 1006 / 9048 | 170 / 112 |
| 10 | | 05'18" (+01'03") | 1000 / 10049 | 170 / 110 |
| 11 | | 05'23" (+01'08") | 1008 / 11057 | 172 / 107 |
| 12 | | 05'16" (+01'01") | 1002 / 12060 | 172 / 110 |
| 13 | | 05'17" (+01'02") | 1008 / 13068 | 172 / 109 |
| 14 | | 05'16" (+01'01") | 1004 / 14072 | 170 / 110 |
| 15 | | 05'22" (+01'07") | 1003 / 15076 | 170 / 108 |
| 16 | | 05'13" (+00'58") | 1005 / 16082 | 169 / 112 |
| 17 | | 05'16" (+01'01") | 1009 / 17091 | 169 / 111 |
| 18 | | 05'14" (+00'59") | 1004 / 18096 | 168 / 113 |
| 19 | | 05'18" (+01'03") | 1008 / 19104 | 168 / 112 |
| 20 | | 05'12" (+00'57") | 1006 / 20111 | 167 / 114 |
| 21 | | 05'12" (+00'57") | 1006 / 21117 | 167 / 114 |
| 22 | | 05'12" (+00'57") | 1001 / 22119 | 170 / 112 |
| 23 | | 05'32" (+01'17") | 1004 / 23124 | 170 / 105 |
| 24 | | 06'12" (+01'57") | 217 / 23341 | 167 / 96 |
新北市Ken_Lin
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母子鱷魚 第一代Y拖-橘色 累積 : 504.1 km
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