玻璃腳 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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2.6 km | 00:23:59 | 09:03/km

日期: 2016-12-01 19:13 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 東北季風 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2830 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'31" / 19'29" /

熱身跑

12月累積里程 : 173.67 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃昭耀, Tommy Wang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'31"	00:11'19"
2.7	19'23"	00:23'59"

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成績 : 05:56:41

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