5.2 km | 00:22:36 | 04:22/km日期: 2016-11-29 20:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 04'35" / 04'26" / 04'22" / 04'14" / 04'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'22") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.74 km 
亞瑟士 33 累積 :
1618.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'26" | 00:09'01" |
| 3 | 04'22" | 00:13'23" |
| 4 | 04'14" | 00:17'37" |
| 5 | 04'15" | 00:21'52" |
| 5.2 | 04'35" | 00:22'36" |
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