6.2 km | 00:34:22 | 05:32/km日期: 2016-11-29 18:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 5551 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" | 5005 / 5005 | 162 / 112 |
2 | | 05'38" (+00'08") | 1209 / 6214 | 159 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'21" | 00:10'57" |
3 | 05'30" | 00:16'27" |
4 | 05'28" | 00:21'55" |
5 | 05'32" | 00:27'27" |
6 | 05'36" | 00:33'03" |
6.2 | 06'16" | 00:34'22" |