2.1 km | 00:13:47 | 06:37/km日期: 2016-11-29 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 06'16" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'29") | 84 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.11 km NIKE Zoom Pegasus 33 藍 累積 :
851.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'16" | 00:13'13" |
2.1 | 06'42" | 00:13'47" |