5.7 km | 00:33:54 | 05:57/km日期: 2016-11-19 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5669 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'52" / 06'07" / 06'00" / 05'57" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1008 / 1008 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 2013 | 167 / 102 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1006 / 3019 | 169 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1004 / 4024 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 5026 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'34") | 692 / 5719 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 3 | 06'07" | 00:17'36" |
| 4 | 06'00" | 00:23'36" |
| 5 | 05'57" | 00:29'33" |
| 5.7 | 06'06" | 00:33'47" |
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