10.5 km | 00:53:20 | 05:04/km日期: 2016-11-24 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 05'04" / 05'10" / 05'21" / 04'56" / 04'56" / 05'05" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.56 km 
美津濃 rider 19 累積 :
744.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'52" | 00:10'21" |
| 3 | 04'57" | 00:15'18" |
| 4 | 04'51" | 00:20'09" |
| 5 | 05'04" | 00:25'13" |
| 6 | 05'10" | 00:30'23" |
| 7 | 05'21" | 00:35'44" |
| 8 | 04'56" | 00:40'40" |
| 9 | 04'56" | 00:45'36" |
| 10 | 05'05" | 00:50'41" |
| 10.5 | 05'13" | 00:53'20" |
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