5.2 km | 00:32:53 | 06:19/km日期: 2016-11-26 07:57 - 地點: 鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'31" / 06'00" / 06'21" / 06'16" / 06'21" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 833 / 2833 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 3833 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4833 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 367 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 06'16" | 00:25'08" |
| 5 | 06'21" | 00:31'29" |
| 5.2 | 06'56" | 00:32'53" |
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