| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.0 km | 02:12:47 | 06:19/km日期: 2016-11-24 09:43 - 地點: 浮洲橋↔三鶯藝術村 - 天氣: 多雲偶晴，涼涼的 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2715 Cal - 總步數: 24196 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% Pace: 06'26" / 06'32" / 06'21" / 06'17" / 06'24" / 06'18" / 06'21" / 06'20" / 06'16" / 06'22" / 07'22" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 06'10" / 06'01" / 06'14" / 06'16" / 06'06" / 06'06" / 06'07" / 00'43" / 休假又剛好雨停，本來要去練個長距離，但下午臨時要出門，只好趁早上空檔加減跑，時間不太夠，半馬就收工，真是可惜了這麼好的跑步天!
11月累積里程 : 168.64 km  SAUCONY TYPE A6 累積 : 812.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
