10.0 km | 00:47:05 | 04:42/km日期: 2016-11-24 04:26 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8654 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 04'49" / 04'41" / 04'30" / 04'25" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'48" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'49") | 1002 / 1002 | 179 / 106 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 2003 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'39" (+00'14") | 1003 / 3007 | 187 / 114 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1001 / 4009 | 188 / 118 |
| 5 | | 04'25" | 1008 / 5018 | 184 / 122 |
| 6 | | 04'25" | 1002 / 6020 | 183 / 123 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 1002 / 7022 | 181 / 121 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1008 / 8030 | 183 / 121 |
| 9 | | 04'44" (+00'19") | 1001 / 9032 | 184 / 114 |
| 10 | | 05'05" (+00'40") | 1002 / 10034 | 180 / 108 |
11月累積里程 :
346.89 km 
Saucony virrata 累積 :
2628.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'49" | 00:10'04" |
| 3 | 04'41" | 00:14'45" |
| 4 | 04'30" | 00:19'15" |
| 5 | 04'25" | 00:23'40" |
| 6 | 04'29" | 00:28'09" |
| 7 | 04'31" | 00:32'40" |
| 8 | 04'28" | 00:37'08" |
| 9 | 04'48" | 00:41'56" |
| 10 | 05'06" | 00:47'02" |
| 10.0 | 20'50" | 00:47'05" |
展開計圈分析
留言 
