6.2 km | 00:37:09 | 06:01/km日期: 2016-08-16 21:05 - 地點: 同一壘 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'05" / 06'22" / 06'21" / 06'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 160 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.39 km 
Adidas Run strong 累積 :
1768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'05" | 00:18'20" |
| 4 | 06'22" | 00:24'42" |
| 5 | 06'21" | 00:31'03" |
| 6 | 06'34" | 00:37'37" |
| 6.2 | 05'06" | 00:38'26" |
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