10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2016-11-23 17:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9801 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 05'03" / 04'47" / 06'16" / 06'17" / 06'09" / 06'10" / 05'34" / 05'29" / 04'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+01'04") | 1004 / 1004 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'59") | 1002 / 2006 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'45" (+00'42") | 1003 / 3010 | 181 / 115 |
| 4 | | 06'17" (+02'14") | 1006 / 4017 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+02'09") | 1001 / 5018 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+02'04") | 1003 / 6022 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'12" (+02'09") | 1006 / 7028 | 172 / 93 |
| 8 | | 05'30" (+01'27") | 1003 / 8031 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+01'24") | 1005 / 9037 | 173 / 105 |
| 10 | | 04'50" (+00'47") | 1001 / 10038 | 171 / 120 |
| 11 | | 04'03" | 12 / 10051 | 160 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.39 km 
愛迪達 累積 :
52.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 04'47" | 00:14'59" |
| 4 | 06'16" | 00:21'15" |
| 5 | 06'17" | 00:27'32" |
| 6 | 06'09" | 00:33'41" |
| 7 | 06'10" | 00:39'51" |
| 8 | 05'34" | 00:45'25" |
| 9 | 05'29" | 00:50'54" |
| 10 | 04'51" | 00:55'45" |
| 10.0 | 08'07" | 00:55'51" |
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