8.3 km | 00:36:12 | 04:22/km日期: 2016-11-14 16:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 6585 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'18" / 04'21" / 04'19" / 04'18" / 04'26" / 04'36" / 04'25" / 04'16" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'04") | 2069 / 2069 | 182 / 126 |
| 2 | | 04'19" (+00'03") | 2080 / 4150 | 181 / 127 |
| 3 | | 04'31" (+00'15") | 2060 / 6210 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'16" | 2067 / 8277 | 181 / 128 |
| 5 | | 05'57" (+01'41") | 11 / 8289 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.56 km 
saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'21" | 00:08'39" |
| 3 | 04'19" | 00:12'58" |
| 4 | 04'18" | 00:17'16" |
| 5 | 04'26" | 00:21'42" |
| 6 | 04'36" | 00:26'18" |
| 7 | 04'25" | 00:30'43" |
| 8 | 04'16" | 00:34'59" |
| 8.3 | 04'12" | 00:36'12" |
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