6.2 km | 00:27:30 | 04:26/km日期: 2016-11-19 17:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'20" / 04'08" / 04'55" / 04'57" / 04'13" / 04'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'16") | 1035 / 1035 | 181 / 125 |
| 2 | | 04'09" (+00'04") | 1059 / 2094 | 181 / 132 |
| 3 | | 04'57" (+00'52") | 1970 / 4065 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'13" (+00'08") | 1056 / 5122 | 183 / 129 |
| 5 | | 04'05" | 1051 / 6173 | 183 / 133 |
| 6 | | 04'23" (+00'18") | 11 / 6184 | 140 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.56 km 
saucony VIRRATA 2(綠) 累積 :
1100.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'08" | 00:08'28" |
| 3 | 04'55" | 00:13'23" |
| 4 | 04'57" | 00:18'20" |
| 5 | 04'13" | 00:22'33" |
| 6 | 04'09" | 00:26'42" |
| 6.2 | 04'19" | 00:27'30" |
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