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    張佑安 桃園
    ID 63270
    247 位追隨者
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    張佑安
    2.0 km | 00:12:45 | 06:19/km
    日期: 2016-11-20 06:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'48" / 05'53" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48" (+00'55")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'41")
    		05'53"1000 / 2000
    3
    00'03"  (12'45")
    		04'25" 14 / 2014
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 175.07 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Jason, chichi 和其他 49 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 135~ 176


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    205'53"00:12'41"
    2.004'39"00:12'45"

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