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智源
彰化
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智源
13.7 km
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04:57/km
日期:
2013-09-28 18:10
-
地點:
鹿港體育場
-
卡路里:
735 Cal
真的累了,該休息了,陪一姐/vinson哥/社長/賈斯汀跑7k後,獨自跑了5k後,有一位小妹妹指著我跟她媽媽說<那個人看起來好累喔>,本來已是硬撐了,當場徹底潰堤,馬上回家休息!
9月累積里程 :
277.62 km
手動上傳
| 11 years ago
李宏駿
,
阿得
和其他
97
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
阮思兆
源兄~縮謊的技巧真差!
2013-09-28 20:20 ·
4
個人推
maruko
小源大哥,好好休息一下,別太累唷!
2013-09-28 20:22 ·
智源
阮副:最後2k我看配速,都超過6分速了,有夠丟臉的!
2013-09-28 20:22 ·
智源
小丸子:明天看情況,若持續低迷就不勉強,300k下個月在達成吧!
2013-09-28 20:23 ·
maruko
小源大哥說最後2k到6分速,這均速454前面幾k也衝太快了吧!你這個月東奔西跑的,看狀況別累壞了^_−☆
2013-09-28 20:32 ·
X-Panda
小妹妹都看不下企了喔XDD
2013-09-28 20:32 ·
智源
小丸子:前2k我在追怪物團,速度約4"20",追到後就緊跟,獨跑後,沒幾k就不行了!
panda圓仔:忽快忽慢到拖垮自己,還是要重配速!
2013-09-28 20:40 ·
2
個人推
X-Panda
回小源大...圓仔還在學爬階段咩~
你怎知我今天忽快忽慢,好神喔...^_^
2013-09-28 20:44 ·
許峰銘
休息是走更遠的路。
2013-09-28 21:27 ·
Justin
再一下下就好了,怎不撐住ㄋ
2013-09-28 21:50 ·
智源
熊貓大:我是說我自己啦!
峰銘兄:一點都沒錯,不勉強了!
賈斯汀:你不陪我,我實在跑步下去了!
2013-09-28 22:17 ·
ESONG
我真想看神人的潰堤狀,再怎麼潰堤都會比我們這些平凡人還有帥勁吧!
2013-09-28 22:29 ·
智源
ESONG大:神人是那些怪物團,各個本事高強,我都沒學起來!
2013-09-28 23:27 ·
1
個人推
Ivy Lu
連小妹妹都
2013-09-29 13:39 ·
智源
Ivy:小妹妹說的話還真不會修飾丫!
2013-09-29 16:00 ·
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