3.3 km | 00:25:29 | 07:49/km日期: 2016-08-02 16:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 4327 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'14" / 07'42" / 07'32" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+00'43") | 1003 / 1003 | 170 / 71 |
| 2 | | 07'41" (+00'09") | 1003 / 2007 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'32" | 1004 / 3012 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'22" | 257 / 3269 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'42" | 00:15'56" |
| 3 | 07'32" | 00:23'28" |
| 3.3 | 07'49" | 00:25'29" |
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