8.0 km | 00:36:37 | 04:33/km日期: 2016-11-16 14:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 02'45" / 04'49" / 04'23" / 04'18" / 04'53" / 04'25" / 04'21" / 04'02" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'32") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 04'49" | 00:07'34" |
| 3 | 04'23" | 00:11'57" |
| 4 | 04'18" | 00:16'15" |
| 5 | 04'53" | 00:21'08" |
| 6 | 04'25" | 00:25'33" |
| 7 | 04'21" | 00:29'54" |
| 8 | 04'02" | 00:33'56" |
| 8.0 | 05'11" | 00:34'05" |
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