傅仕熙 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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15.4 km | 01:31:50 | 05:57/km

日期: 2013-09-28 16:25 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 05'58" / 06'21" / 06'21" / 06'05" / 05'52" / 06'26" / 06'21" / 05'50" / 05'01" / 05'12" / 05'41" / 05'45" / 06'21" / 06'44" / 06'14" /

9月累積里程 : 15.40 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1507.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'58"	00:11'19"
3	06'21"	00:17'40"
4	06'21"	00:24'01"
5	06'05"	00:30'06"
6	05'52"	00:35'58"
7	06'26"	00:42'24"
8	06'21"	00:48'45"
9	05'50"	00:54'35"
10	05'01"	00:59'36"
11	05'12"	01:04'48"
12	05'41"	01:10'29"
13	05'45"	01:16'14"
14	06'21"	01:22'35"
15	06'44"	01:29'19"
15.4	06'13"	01:31'50"

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