POKAI 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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6.2 km | 00:38:56 | 06:13/km

日期: 2013-09-26 21:15 - 地點: 新店河濱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'25" / 06'09" / 05'51" / 06'14" / 06'40" / 06'04" / 06'13" /

9月累積里程 : 71.92 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 421.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Run365 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'09"	00:12'34"
3	05'51"	00:18'25"
4	06'14"	00:24'39"
5	06'40"	00:31'19"
6	06'04"	00:37'23"
6.2	06'12"	00:38'56"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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