8.1 km | 00:53:55 | 06:38/km日期: 2016-11-15 22:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'52" / 07'01" / 07'05" / 06'14" / 06'14" / 06'56" / 06'22" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
2016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'52" | 00:13'20" |
| 3 | 07'01" | 00:20'21" |
| 4 | 07'05" | 00:27'26" |
| 5 | 06'14" | 00:33'40" |
| 6 | 06'14" | 00:39'54" |
| 7 | 06'56" | 00:46'50" |
| 8 | 06'22" | 00:53'12" |
| 8.1 | 05'45" | 00:53'55" |
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