6.2 km | 00:33:40 | 05:28/km日期: 2016-11-15 19:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'12" / 05'17" / 06'18" / 05'13" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.88 km 
Brooks RAVENNA 6 累積 :
720.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'12" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 5 | 06'18" | 00:27'41" |
| 6 | 05'13" | 00:32'54" |
| 6.2 | 05'11" | 00:33'41" |
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