7.5 km | 00:52:31 | 06:58/km日期: 2016-11-15 08:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 8803 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 06'44" / 06'45" / 06'45" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'13") | 1003 / 1003 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+00'07") | 1002 / 2005 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1008 / 3014 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1008 / 4022 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'36" | 1008 / 5031 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'03") | 1001 / 6032 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'39" (+00'03") | 1002 / 7034 | 176 / 85 |
| 8 | | 10'06" (+03'30") | 529 / 7563 | 114 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.99 km 
Asics Tarther Kainos2 累積 :
1518.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'44" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'40" | 00:33'45" |
| 6 | 06'45" | 00:40'30" |
| 7 | 06'40" | 00:47'10" |
| 7.5 | 10'06" | 00:52'31" |
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