7.6 km | 00:48:00 | 06:18/km日期: 2016-11-13 09:32 - 地點: Ty - 天氣: 初夏… - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'21" / 06'27" / 05'57" / 06'42" / 06'28" / 06'19" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'15") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.01 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 06'27" | 00:19'04" |
| 4 | 05'57" | 00:25'01" |
| 5 | 06'42" | 00:31'43" |
| 6 | 06'28" | 00:38'11" |
| 7 | 06'19" | 00:44'30" |
| 7.6 | 06'11" | 00:48'16" |
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