吳昭儀 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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10.1 km | 00:55:24 | 05:29/km

日期: 2013-09-28 17:36 - 地點: 竹北~新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'06" / 05'43" / 05'27" / 05'16" / 05'17" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 05'25" / 05'06" /

流流汗~輕鬆跑~~

9月累積里程 : 100.20 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

OAblack, dashonyu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	05'27"	00:17'16"
4	05'16"	00:22'32"
5	05'17"	00:27'49"
6	05'30"	00:33'19"
7	05'27"	00:38'46"
8	05'26"	00:44'12"
9	05'16"	00:49'28"
10	05'25"	00:54'53"
10.1	05'06"	00:55'24"

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