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    明宗(Jack) 彰化
    ID 142467
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    明宗(Jack) 
    全馬 | 04:37:51 | 06:35/km | 第12馬
    2016年台灣米倉 田中馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-13
    成績04:37:51
    總名次806 / 4208
    分組名次302 / 1367
    平均速度06:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'17")
    		00:32'17" (+03'44")01:03'15" (+04'45")
    10 km(01:03'15")
    		00:30'58" (+02'25")
    15 km(01:33'52")
    		00:30'37" (+02'04")00:59'53" (+01'23")
    20 km(02:03'08")
    		00:29'16" (+00'43")
    25 km(02:33'05")
    		00:29'57" (+01'24")00:58'30"
    30 km(03:01'38")
    		00:28'33"
    35 km(03:32'50")
    		00:31'12" (+02'39")01:04'27" (+05'57")
    40 km(04:06'05")
    		00:33'15" (+04'42")
    Finish(04:37:51)

    日期: 2016-11-13 06:19 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 2487 Cal - 總步數: 50962 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'52" (+02'49")1002 / 1002133 / 95
    2
    07'53"  (15'46")
    		07'52" (+02'49")1002 / 2004133 / 95
    3
    07'53"  (23'39")
    		07'52" (+02'49")1002 / 3006133 / 95
    4
    05'54"  (29'33")
    		05'51" (+00'48")1007 / 4013179 / 95
    5
    05'04"  (34'37")
    		05'03"1002 / 5016179 / 110
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (40'54")
    		06'15" (+01'12")1004 / 6021161 / 99
    7
    07'36"  (48'30")
    		07'35" (+02'32")1000 / 7021132 / 99
    8
    07'36"  (56'06")
    		07'35" (+02'32")1000 / 8022132 / 99
    9
    07'36"  (01:03'42")
    		07'35" (+02'32")1000 / 9023132 / 99
    10
    07'36"  (01:11'18")
    		07'35" (+02'32")1000 / 10023132 / 99
    11
    07'36"  (01:18'54")
    		07'35" (+02'32")1000 / 11024132 / 99
    12
    05'49"  (01:24'43")
    		05'47" (+00'44")1005 / 12030174 / 98
    13
    07'21"  (01:32'04")
    		07'17" (+02'14")1007 / 13037140 / 97
    14
    06'33"  (01:38'37")
    		06'32" (+01'29")1001 / 14039159 / 96
    15
    05'46"  (01:44'23")
    		05'45" (+00'42")1000 / 15040178 / 97
    16
    05'42"  (01:50'05")
    		05'38" (+00'35")1008 / 16048179 / 98
    17
    05'45"  (01:55'50")
    		05'44" (+00'41")1002 / 17050177 / 98
    18
    05'53"  (02:01'43")
    		05'51" (+00'48")1004 / 18055177 / 96
    19
    06'44"  (02:08'27")
    		06'40" (+01'37")1007 / 19063164 / 91
    20
    06'24"  (02:14'51")
    		06'21" (+01'18")1005 / 20069176 / 89
    21
    06'08"  (02:20'59")
    		06'04" (+01'01")1009 / 21078168 / 97
    22
    06'21"  (02:27'20")
    		06'19" (+01'16")1004 / 22083167 / 94
    23
    05'34"  (02:32'54")
    		05'33" (+00'30")1002 / 23085179 / 100
    24
    05'34"  (02:38'28")
    		05'30" (+00'27")1009 / 24094180 / 100
    25
    05'09"  (02:43'37")
    		05'08" (+00'05")1000 / 25095180 / 107
    26
    06'44"  (02:50'21")
    		06'43" (+01'40")1000 / 26096145 / 102
    27
    05'27"  (02:55'48")
    		05'24" (+00'21")1009 / 27105178 / 103
    28
    06'14"  (03:02'02")
    		06'12" (+01'09")1004 / 28110156 / 102
    29
    06'14"  (03:08'16")
    		06'12" (+01'09")1004 / 29115156 / 102
    30
    06'14"  (03:14'30")
    		06'12" (+01'09")1004 / 30120156 / 102
    31
    05'46"  (03:20'16")
    		05'45" (+00'42")1002 / 31122171 / 101
    32
    07'05"  (03:27'21")
    		07'02" (+01'59")1004 / 32127155 / 91
    33
    05'46"  (03:33'07")
    		05'43" (+00'40")1007 / 33135174 / 99
    34
    05'39"  (03:38'46")
    		05'36" (+00'33")1007 / 34142176 / 101
    35
    05'56"  (03:44'42")
    		05'52" (+00'49")1008 / 35151160 / 105
    36
    05'04"  (03:49'46")
    		05'03"1002 / 36153182 / 108
    37
    05'28"  (03:55'14")
    		05'27" (+00'24")1002 / 37155177 / 103
    38
    06'51"  (04:02'05")
    		06'48" (+01'45")1005 / 38160151 / 96
    39
    06'26"  (04:08'31")
    		06'23" (+01'20")1007 / 39168156 / 100
    40
    06'00"  (04:14'31")
    		05'57" (+00'54")1007 / 40176146 / 114
    41
    06'05"  (04:20'36")
    		06'02" (+00'59")1007 / 41183162 / 102
    42
    05'41"  (04:26'17")
    		05'39" (+00'36")1003 / 42186182 / 96
    43
    07'25"  (04:33'42")
    		07'23" (+02'20")1002 / 43189143 / 94
    44
    06'39"  (04:40'21")
    		06'37" (+01'34")1003 / 44192168 / 89
    45
    06'48"  (04:47'09")
    		06'46" (+01'43")1002 / 45195156 / 94
    46
    07'17"  (04:54'26")
    		07'16" (+02'13")1001 / 46197136 / 100
    47
    06'31"  (05:00'57")
    		06'28" (+01'25")1006 / 47204148 / 104
    48
    05'50"  (05:06'47")
    		05'48" (+00'45")1003 / 48207167 / 102
    49
    05'38"  (05:12'25")
    		05'37" (+00'34")1001 / 49208162 / 109
    50
    06'15"  (05:18'40")
    		06'12" (+01'09")1006 / 50215157 / 102
    彰化
    明宗(Jack)
    · 留言
    11月累積里程 : 150.47 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1291.8 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    洪明義, 康志嘉 和其他 14 人說推
    · 留言
    陳彥宏-🐑 恭喜完賽 ~~ ^^
    2016-11-13 19:39 ·
    家昌 你怎麼跑到50k去了@@
    2016-11-13 22:32 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'41"00:07'41"
    205'54"00:13'35"
    305'04"00:18'39"
    405'51"00:24'30"
    507'47"00:32'17"
    605'43"00:38'00"
    707'04"00:45'04"
    806'46"00:51'50"
    905'43"00:57'33"
    1005'42"01:03'15"
    1105'48"01:09'03"
    1205'49"01:14'52"
    1306'34"01:21'26"
    1406'22"01:27'48"
    1506'04"01:33'52"
    1606'15"01:40'07"
    1705'37"01:45'44"
    1805'34"01:51'18"
    1905'15"01:56'33"
    2006'35"02:03'08"
    2105'22"02:08'30"
    2206'11"02:14'41"
    2305'22"02:20'03"
    2407'00"02:27'03"
    2506'02"02:33'05"
    2605'33"02:38'38"
    2705'46"02:44'24"
    2805'46"02:50'10"
    2905'06"02:55'16"
    3006'22"03:01'38"
    3106'07"03:07'45"
    3206'25"03:14'10"
    3306'03"03:20'13"
    3405'40"03:25'53"
    3506'57"03:32'50"
    3606'34"03:39'24"
    3707'03"03:46'27"
    3806'29"03:52'56"
    3907'33"04:00'29"
    4005'36"04:06'05"
    4105'45"04:11'50"
    4205'51"04:17'41"
    42.514'09"04:25'07"

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