陳霸先 2016/11/11 訓練日誌

陳霸先台中
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陳霸先

10.1 km | 00:58:34 | 05:46/km

日期: 2016-11-11 07:07 - 地點: 拉亞漢堡 Laya Burger - 卡路里: 655.67 Cal

Pace: 05'33" / 05'43" / 05'30" / 05'34" / 05'46" / 05'37" / 06'27" / 05'53" / 05'46" / 05'58" / 05'38" /

11月累積里程 : 81.54 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 方大帥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'43"	00:11'16"
3	05'30"	00:16'46"
4	05'34"	00:22'20"
5	05'46"	00:28'06"
6	05'37"	00:33'43"
7	06'27"	00:40'10"
8	05'53"	00:46'03"
9	05'46"	00:51'49"
10	05'58"	00:57'47"
10.1	05'37"	00:58'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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