3.5 km | 00:19:44 | 05:42/km日期: 2016-11-09 20:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 05'29" / 05'24" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.17 km 
美津濃WAVE EMPEROR 皇速 累積 :
1157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'29" | 00:12'17" |
| 3 | 05'24" | 00:17'41" |
| 3.5 | 04'33" | 00:19'45" |
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