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pauline
台北市
ID 247504
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pauline
12.0 km
|
01:53:06
|
09:25/km
2016太魯閣峽谷馬拉松
官方成績
日期
2016-11-05
成績
01:53:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:25/km
日期:
2016-11-05 07:06
-
總爬升:
132 m
-
卡路里:
594 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'58"
(03'58")
07'59" (+02'16")
496 / 496
2
03'55"
(07'53")
07'47" (+02'04")
502 / 999
3
03'45"
(11'38")
07'35" (+01'52")
493 / 1492
4
04'54"
(16'32")
09'40" (+03'57")
506 / 1998
5
03'53"
(20'25")
07'46" (+02'03")
499 / 2498
展開計圈分析
6
04'01"
(24'26")
07'54" (+02'11")
508 / 3006
7
04'39"
(29'05")
09'29" (+03'46")
489 / 3496
8
04'43"
(33'48")
09'13" (+03'30")
511 / 4008
9
05'16"
(39'04")
10'33" (+04'50")
498 / 4507
10
06'59"
(46'03")
14'05" (+08'22")
495 / 5002
11
05'33"
(51'36")
10'58" (+05'15")
505 / 5507
12
04'47"
(56'23")
09'24" (+03'41")
508 / 6016
13
04'51"
(01:01'14")
09'54" (+04'11")
489 / 6505
14
04'51"
(01:06'05")
09'36" (+03'53")
504 / 7010
15
04'59"
(01:11'04")
09'50" (+04'07")
506 / 7517
16
04'27"
(01:15'31")
09'04" (+03'21")
490 / 8007
17
05'23"
(01:20'54")
10'33" (+04'50")
509 / 8517
18
05'26"
(01:26'20")
10'46" (+05'03")
504 / 9021
19
02'50"
(01:29'10")
05'43"
494 / 9515
20
05'23"
(01:34'33")
10'47" (+05'04")
498 / 10014
21
08'23"
(01:42'56")
10'42" (+04'59")
782 / 10797
22
09'49"
(01:52'45")
12'07" (+06'24")
809 / 11607
23
00'06"
(01:52'51")
06'17" (+00'34")
15 / 11623
24
00'15"
(01:53'06")
17'22" (+11'39")
14 / 11637
11月累積里程 :
29.03 km
Asics T6A6N-4593 累積 :
243.7 km
Android - samsung SM-A510Y 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
Louis
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'03"
00:08'03"
2
08'36"
00:16'39"
3
07'47"
00:24'26"
4
09'22"
00:33'48"
5
12'15"
00:46'03"
6
10'12"
00:56'15"
7
09'50"
01:06'05"
8
09'26"
01:15'31"
9
10'41"
01:26'12"
10
08'17"
01:34'29"
11
18'16"
01:52'45"
11.6
00'33"
01:53'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
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Inna Chang
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8.8 km
|
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|
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randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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Inna Chang
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|
07:01/km
台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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鄭穗霓
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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07:48/km
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12.0 km | 01:53:06 | 09:25/km
Asics T6A6N-4593 累積 : 243.7 km
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