6.2 km | 00:36:55 | 05:57/km日期: 2016-11-12 05:00 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'28" / 06'01" / 06'04" / 06'02" / 05'36" / 05'36" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 195 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.34 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
2183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'02" | 00:24'35" |
| 5 | 05'36" | 00:30'11" |
| 6 | 05'36" | 00:35'47" |
| 6.2 | 05'46" | 00:36'55" |
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