6.5 km | 00:34:10 | 05:14/km日期: 2016-11-09 18:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'04" / 04'57" / 05'11" / 04'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'38") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.98 km 
asics TARTHERZEAL 4 累積 :
1230.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'04" | 00:16'21" |
| 4 | 04'57" | 00:21'18" |
| 5 | 05'11" | 00:26'29" |
| 6 | 04'50" | 00:31'19" |
| 6.5 | 05'41" | 00:34'16" |
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