詹武財 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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14.7 km | 02:02:02 | 08:18/km

日期: 2016-11-06 06:23 - 總爬升: 559 m - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 07'45" / 10'55" / 10'20" / 08'49" / 08'08" / 09'19" / 07'14" / 06'46" / 11'12" / 08'39" / 07'46" / 07'18" / 06'51" / 05'59" / 07'16" /

11月累積里程 : 93.83 km

XT 上傳 | 8 years ago

張義昌, ☕陳松禮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	10'55"	00:18'40"
3	10'20"	00:29'00"
4	08'49"	00:37'49"
5	08'08"	00:45'57"
6	09'19"	00:55'16"
7	07'14"	01:02'30"
8	06'46"	01:09'16"
9	11'12"	01:20'28"
10	08'39"	01:29'07"
11	07'46"	01:36'53"
12	07'18"	01:44'11"
13	06'51"	01:51'02"
14	05'59"	01:57'01"
14.7	07'16"	02:02'02"

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