jordan 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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3.0 km | 00:29:00 | 09:40/km

日期: 2016-11-07 16:40 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 10'00" / 09'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'56" (+00'30")

981 / 981

2

09'59"

(19'44")

09'26"

1057 / 2038

3

09'16"

(29'00")

09'50" (+00'24")

941 / 2980

11月累積里程 : 101.80 km

asics GEL-NIMBUS 17-SW 累積 : 1008.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'44"	00:19'44"
3.0	09'16"	00:29'00"

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